Les Ateliers du Petit Poirier
Ateliers - Conférences - Expression libre
AGENDA
PROGRAMME D'AVRIL
SAMEDI 5 AVRIL – 45 rue du Marais – LES PONTS DE CE
. 10h à 11h – Comment soulager son syndrome prémenstruel chaque mois ? – 15€ par personne
Mesdames, la période et le syndrome prémenstruels, vous rassemblent pour mieux comprendre vos sauts d’humeur, vos seins gonflés, vos maux de ventre, votre déprime et vos énergies. En effet, avec la naturopathie, vous allez apprendre à anticiper, à accueillir et à vivre vos menstruations de façon plus détendue. Donc, sans plus attendre, je vous propose de découvrir les aides (alimentation, plantes, relaxation etc…), que vous pourrez adopter chaque mois comme un rituel féminin !
. 15h à 16h – La ménopause n’est pas une maladie ! Comment bien la vivre ? – 15€ par personne
Ici, Mesdames, vous allez découvrir qu’une seconde vie s’offre à vous. Vous apprenez à accueillir la pré-ménopause et la ménopause avec une nouvelle vision et un état d’esprit positif. En effet, grâce à la naturopathie, des aides vous sont transmises avec l’alimentation, les plantes, les exercices physiques etc… Ainsi, vous pourrez soulager votre irritabilité, vos bouffées de chaleur, vos jambes lourdes, vos maux de tête, retrouver votre sommeil, regagner votre vitalité, limiter vos kilos et apprécier votre féminité.
DIMANCHE 6 AVRIL – 45 rue du Marais – LES PONTS DE CE
. 15h à 16h – Quelles huiles essentielles pour apaiser mes émotions en toute situation ? – 15€ par personne
C’est une ronde d’huiles essentielles qui se présentent à vous les unes après les autres, avec des temps de pause. Vous partagez un moment de détente en toute convivialité en découvrant le pouvoir des senteurs sur votre cerveau. Vous apprenez à accueillir et à gérer vos émotions. Le but de cet atelier est de sentir, s’intérioriser et observer… Ensuite vous découvrez les huiles essentielles qui seront vos alliées dans certaines situations (avant un entretien, une réunion, en période de stress, une situation de panique…).
SAMEDI 12 AVRIL – 45 rue du Marais – LES PONTS DE CE
. 15h à 16h – Aïe mes articulations ! Comment faire pour bouger librement ? – 15€ par personne
Ici, je vous aide à découvrir les différents moyens pour soulager vos douleurs articulaires et bouger avec la naturopathie. En effet, avec notre société moderne, il n’y a pas d’âge pour être touché(e) par l’inconfort articulaire. Ainsi , je vous présente comment l’alimentation, les plantes, les compléments alimentaires, l’activité physique et d’autres moyens peuvent vous aider à retrouver une liberté de mouvements.
DIMANCHE 13 AVRIL – 45 rue du Marais – LES PONTS DE CE
. 15h à 16h – L’ortie et ses bienfaits, une super plante pour nos maux du quotidien ! – 15€ par personne
RESERVATION AU 06 35 34 59 96
EVENEMENTS
A LA RECHERCHE DE MA CONFIANCE EN MOI
Un moment solidaire et reboostant !
La confiance, comment en est-on arrivé à perdre ce précieux carburant ? Pour nos idées créatives, pour nos mouvements et nos actions ? Comment peut-on la retrouver ? Tu as envie de faire sauter les barrières, d’oser, de passer le pas. Tu as besoin de lumière, de croire en toi et puis dans les autres. Tu as envie d’avoir confiance en toi pour avancer dans ta vie sans douter à tout bout de champ. Tu as envie que tes doutes te fichent la paix pour avancer plus sereinement avec les autres. Alors réserve ta place et viens comme tu es. Gâteaux et boissons nous accompagneront pour vivre un moment convivial et chaleureux.
MA CONFIANCE EN MOI
"SPECIAL BURN-OUT"
Cet atelier de libération orale a pour but de vous soutenir et de vous booster. Vous pourrez vous exprimer ou pas, déposer et libérer votre parole en sécurité. Venez découvrir comment vos éducations, vos schémas, vos constructions personnelles, les exigences sociétales, les objectifs économiques… se sont imbriqués en vous et vous ont mis à mal. Vous souhaitez vous délier, vous séparer, déconstruire, rompre, bref vous déconditionner pour vous reconstruire. Alors cet atelier est fait pour vous. L’atelier se déroule avec des gâteaux et boissons qui nous accompagnent pour échanger en toute simplicité et en toute bienveillance.
MON BIEN-ETRE ARTICULAIRE
MA PAUSE INSOUCIANTE
PRATIQUEZ L'ANCRAGE POUR RESTER
ZEN ET EN FORME
Vous êtes rêveuse ou rêveur, la tête dans la lune, dans les nuages, vous vous sentez perché(e). Vous manquez aussi d’équilibre physique, vous avez parfois l’impression que vos pieds ne touchent plus terre, vous avez souvent mal aux lombaires… alors vous manquez sans doute d’ancrage. Pour vous aider à être dans le moment présent, ici et maintenant, je vous propose des exercices simples à réaliser chez vous ou à l’extérieur. Ils sont en lien les énergies de la terre et du ciel, appelées le YIN et le YANG, et avec l’énergie vitale présente en nous tous, le QI. Ils vont vous aider à vous recentrer, à vous ancrer, à rééquilibrer vos énergies et à vous ressourcer de jour en jour. Si bien que lorsque vous y aurez goûté, vous ne pourrez plus vous en passer.
BOOSTER SON CERVEAU POUR RESTER
ZEN ET EFFICACE
Tout se bouscule dans votre cerveau et plus rien ne rentre. Vous avez des difficultés à mémoriser ou à apprendre quelque chose de nouveau, vous avez des pertes de mémoire ou vous ne vous souvenez plus de ce que l’on vous a dit il y a 10 minutes… Peut être que votre cerveau vous envoie des messages. Il a sans doute besoin d’air, de repos ou d’être soutenu, boosté. Alors je vous invite à vous aider avec des exercices, des conseils et des plantes.
L'OLFACTOTHERAPIE, les huiles essentielles et nos émotions
C’est une ronde d’huiles essentielles qui se présentent à vous les unes après les autres, avec des temps de pause. Vous partagez un moment de détente en toute convivialité en découvrant le pouvoir des senteurs sur votre cerveau. Vous apprenez à accueillir et à gérer vos émotions. Le but de cet atelier est de sentir, s’intérioriser et observer… Ensuite vous découvrez les huiles essentielles qui seront vos alliées dans certaines situations (avant un entretien, une réunion, en période de stress, une situation de panique…).
L'ortie et ses bienfaits
L'ENDOMETRIOSE ET L'ALIMENTATION
Les aliments à adopter et les aliments à éviter. L’endométriose est une maladie chronique provoquant des inflammations lorsque certaines cellules de l’endomètre migrent sur des organes où elles n’ont pas lieu d’être. Afin de réduire cet effet inflammatoire, je vous propose de découvrir les aliments à adopter et les aliments à éviter, pour vous soulager de vos douleurs pénibles voir handicapantes.
des regles sereines
une menopause harmonieuse
Ici, Mesdames, vous allez découvrir qu’une seconde vie s’offre à vous. Vous apprenez à accueillir la pré-ménopause et la ménopause avec une nouvelle vision et un état d’esprit positif. En effet, grâce à la naturopathie, des aides vous sont transmises avec l’alimentation, les plantes, les exercices physiques etc… Ainsi, vous pourrez soulager votre irritabilité, vos bouffées de chaleur, vos jambes lourdes, vos maux de tête, retrouver votre sommeil, regagner votre vitalité, limiter vos kilos et apprécier votre féminité.
TEMOIGNAGES
Rencontre très intéressante et étaillée autour de l’ortie et de ses bienfaits, merci Nathalie
Nathalie a le souci de l’autre, l’accueil avec une boisson chaude et des grignotages permet de s’immerger dans une atmosphère de soin où l’écoute et la douceur est au centre des préoccupations.
Un atelier où la parole est libérée en sécurité grâce à l’accueil de Nathalie, son écoute et sa bienveillance.
Merci.