Les animations " Vitalité et Bien-être "

Aujourd’hui, le bien-être et la vitalité sont devenus des préoccupations du quotidien.

C’est pourquoi, je vous propose de découvrir comment entretenir votre équilibre au quotidien grâce à des ateliers et des rencontres. Ceux-ci abordent l’alimentation, l’hydratation, la phytothérapie, les compléments alimentaires, l’activité physique, la relaxation , la méditation, etc… mais aussi des thèmes tel que la confiance en soi, le burn-out et d’autres encore.

A la fin de ces rencontres, vous ressortez avec des aides qui vous accompagnent de nombreuses années et vous aident à  devenir un(e) acteur(trice) de votre équilibre.

ATTENTION : les aides et les informations apportées ne dispensent pas d’un avis médical. Tout symptôme doit être diagnostiqué par votre médecin.

Agenda

Samedi 6 avril - de 15h à 17H

" MON DEUXIEME PRINTEMPS, une ménopause épanouie avec la naturopathie "
détails ci-dessous


Les mardis - 19 mars - 2 avril -16 avril - 30 avril -14 mai -28 mai -11 juin -25 juin - de 20h30 à 21h30

" MON RITUEL FEMININ, bien vivre mes menstruations "

Espace Santé Bien-Etre - 73 rue Jean Jaurès - 49800 TRELAZE - détails ci-dessous -


Les jeudis - 21 mars - 4 avril - 18 avril - 2 mai - 16 mai - 30 mai - 13 juin - 27 juin

" MON DEUXIEME PRINTEMPS, une ménopause épanouie avec la naturopathie "

détails ci-dessous


Les ateliers

L'ATELIER DES SENTEURS

C’est une ronde d’huiles essentielles qui se présentent à vous les unes après les autres, avec des temps de pause. Vous partagez un moment de détente en toute convivialité, en découvrant le pouvoir des senteurs sur votre cerveau et en apprenant à accueillir et à gérer vos émotions.

Le but de cet atelier est de sentir, s’intérioriser et observer… ensuite décrire et enfin découvrir l’huile essentielle qui sera votre alliée dans certaines situations (avant un entretien, une réunion, en période de stress, une situation de panique…).
 
Inscription obligatoire au 07 58 42 22 73
Participation : 15€ par personne

LES RENCONTRES FEMININES

MON RITUEL FEMININ

Mesdames,  la période et le syndrome prémenstruels, vous rassemblent pour mieux comprendre vos sauts d’humeur, vos seins gonflés, vos maux de ventre, votre déprime et vos énergies. En effet, avec la naturopathie, vous allez apprendre à anticiper, à accueillir et à vivre vos menstruations de façon plus détendue.
 
Donc, sans plus attendre, je vous propose de découvrir les aides (alimentation, plantes, relaxation etc…), que vous pourrez adopter chaque mois comme un rituel féminin !
 
Inscription obligatoire au 07 58 42 22 73
Participation : 14€ par personne

L'ENDOMETRIOSE ET L'ALIMENTATION

Les aliments à adopter et les aliments à éviter

L’endométriose est une maladie chronique provoquant des inflammations lorsque certaines cellules de l’endomètre migrent sur des organes où elles n’ont pas lieu d’être.

Afin de réduire cet effet inflammatoire, je vous propose de découvrir les aliments à adopter et les aliments à éviter, pour vous soulager de vos douleurs pénibles voir handicapantes.

Inscription par téléphone au 07 58 42 22 73

Participation : 14€ par personne

MON DEUXIEME PRINTEMPS

Ici, Mesdames, vous allez découvrir qu’une seconde vie s’offre à vous.

Vous apprenez à accueillir la pré-ménopause et la ménopause avec une nouvelle vision et un état d’esprit positif. 

En effet, grâce à la naturopathie, des aides vous sont transmises avec l’alimentation, les plantes, les exercices physiques etc…

Ainsi, vous pourrez soulager votre irritabilité, vos bouffées de chaleur, vos jambes lourdes, vos maux de tête, retrouver votre sommeil, regagner votre vitalité, limiter vos kilos et apprécier votre féminité.

Inscription obligatoire au 07 58 42 22 73
Participation : 14€ par personne

LES RENCONTRES MIXTES

Atelier naturopathie en entreprise à Angers

A LA RECHERCHE DE MA CONFIANCE EN MOI

La confiance, tu l’as en toi et tu la portes depuis toujours.
 
Mais comment en est-on arrivé à perdre ce précieux carburant de nos idées créatives, de nos mouvements et de nos actions ? Comment peut-on la retrouver ?
 
Tu as envie de faire sauter les barrières, d’oser, de passer le pas. Tu as besoin de lumière, de croire en toi et puis dans les autres. Tu as envie d’avoir confiance en toi pour avancer dans ta vie sans douter à tout bout de champ. Tu as envie que tes doutes te fichent la paix pour avancer plus sereinement avec les autres.
 
Alors je te propose un rendez-vous convivial et chaleureux pendant lequel tu vas déposer, partager et découvrir comment trouver la confiance en toi.
 
Inscription obligatoire au 07 58 42 22 73
Participation : 5€ par personne

MON BIEN-ETRE AU TRAVAIL

Cet atelier vous permet de découvrirez comment s’installe le stress et les différents moyens qu’offre la naturopathie pour rester bien dans vos baskets, performant(e), et prendre du recul pour prévenir un burn-out.
 
Ainsi, je vous apporte des aides et des moyens naturels qui vont vous permettre de maintenir un bon équilibre physique, psychique et émotionnel.
 
Inscription obligatoire au 07 58 42 22 73
Participation : 14€ par personne
 

A LA RECHERCHE DE MA CONFIANCE EN MOI "SPECIAL BURN-OUT"

Cet atelier de libération orale a pour but de vous soutenir et de vous booster. Vous pourrez vous exprimer ou pas, déposer et libérer votre parole en sécurité, parmi des personnes bienveillantes et chaleureuses.
 

Venez découvrir comment vos éducations, vos schémas, vos constructions personnelles, les exigences sociétales, les objectifs économiques… se sont imbriqués en vous et vous ont mis à mal.

Vous souhaitez vous délier, vous séparer, déconstruire, rompre, bref vous déconditionner pour vous reconstruire et retrouver confiance en vous, alors cet atelier est fait pour vous.

L’atelier se déroule à l’Espace Santé Bien-Etre, 73 rue Jean Jaurès, à Trélazé avec des gâteaux et boissons qui nous accompagnent pour échanger en toute simplicité et en toute bienveillance.

Inscription obligatoire au 07 58 42 22 73
Participation : 10€ par personne

MON BIEN-ETRE ARTICULAIRE

Ici, je vous aide à découvrir les différents moyens pour soulager vos douleurs articulaires et bouger avec la naturopathie.
 
En effet, avec notre société moderne, il n’y a pas d’âge pour être touché(e) par l’inconfort articulaire.
 
Ainsi , je vous présente comment l’alimentation, les plantes, les compléments alimentaires, l’activité physique et d’autres moyens peuvent  vous aider à soulager votre quotidien et à retrouver une liberté de mouvements.
 
Inscription obligatoire au 07 58 42 22 73
Participation : 14€ par personne

Je vous accueille du lundi au vendredi de 8h00 à 20H00 et le samedi de 9h à 12h, à Trélazé. Les séances peuvent être à distance ou à domicile.

La naturopathie

Ma vitalité et mon bien-être retrouvés avec la nature

Pavot de Californie remède naturel