L'alimentation est votre premier médicament

"Quand l'alimentation rime avec saveur et santé, votre corps vous dit merci."

Vous notez les signes suivants  : 

  • Douleurs intestinales
  • Nausées
  • Brûlures gastriques
  • Ballonnements
  • Gaz intestinaux
  • Problèmes de peaux
  • Fatigue après les repas
  • Intolérance alimentaire
  • Difficulté à dormir
  • Etat de stress, de manque
  • Colère
  • Baisse de vitalité
  • Perte d’appétit
  • Envie de grignoter
  • Prise ou perte de poids de poids
  • Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, gonarthrose…)

Ce sont des problématiques qui peuvent être soulagées, en partie, par une alimentation adaptée : c’est le réglage alimentaire.

alimentation

~Mon hygiène alimentaire ~

Je vous guide vers une alimentation personnalisée

Selon les troubles évoqués et après analyse de vos menus hebdomadaires, je définie avec vous un programme d’hygiène alimentaire personnalisé . Il prend en compte :

  • Les aliments à préférer 
  • Les aliments à éviter
  • Les associations alimentaires
  • Les nouveaux ingrédients à intégrer dans vos menus (herbes aromatiques, épices, graines germées, algues, céréales complètes, légumineuses, purée d’oléagineux…)
  • Votre capacité de changement

Pour prendre rendez-vous ou avoir plus de renseignements