L'alimentation est votre premier médicament
Vous notez les signes suivants :
- Douleurs intestinales
- Nausées
- Brûlures gastriques
- Ballonnements
- Gaz intestinaux
- Problèmes de peaux
- Fatigue après les repas
- Intolérance alimentaire
- Difficulté à dormir
- Etat de stress, de manque
- Colère
- Baisse de vitalité
- Perte d’appétit
- Envie de grignoter
- Prise ou perte de poids de poids
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, gonarthrose…)
- …
Ce sont des raisons qui peuvent être solutionnées par un réglage alimentaire, ou en partie, et des menus adaptés.
~Mon hygiène alimentaire ~
Je vous guide vers une qualité nutritionnelle
Selon les troubles évoqués et après analyse de vos menus hebdomadaires, je définie avec vous un programme d’hygiène alimentaire personnalisé . Il prend en compte :
- Les aliments à préférer
- Les aliments à éviter
- Les associations alimentaires
- Les nouveaux ingrédients à intégrer dans vos menus (herbes aromatiques, épices, graines germées, algues, céréales complètes, légumineuses, purée d’oléagineux…)
- Votre capacité de changement
